Seputar Cirebon – Cuaca panas ekstrem masih dirasakan warga Cirebon dan sejumlah wilayah di Pulau Jawa. Dalam beberapa hari terakhir, suhu siang hari kerap menyentuh 34–36°C. Kondisi ini dipicu minimnya awan serta posisi matahari yang membuat paparan panas terasa lebih menyengat.
BMKG memperkirakan cuaca panas akan berlangsung hingga menjelang akhir Oktober, sebelum hujan mulai turun. Di tengah kondisi ini, warga diimbau lebih waspada terhadap dampak kesehatan, terutama dehidrasi dan kelelahan akibat panas.
Beberapa langkah sederhana bisa dilakukan untuk mengurangi risiko, seperti menghindari aktivitas berat di luar ruangan pada siang hari, memperbanyak minum air putih, serta mengenakan pakaian ringan dan pelindung seperti topi atau payung. Ventilasi rumah juga perlu diperhatikan agar sirkulasi udara tetap baik.
Dinas terkait di wilayah Cirebon mulai melakukan edukasi kesehatan dan memantau kondisi warga, terutama kelompok rentan seperti lansia dan anak-anak. Masyarakat diingatkan untuk segera beristirahat dan mencari tempat teduh jika mulai merasa pusing, lemas, atau mual.
Meski panas diprediksi mereda dalam beberapa pekan ke depan, menjaga kesehatan tetap menjadi kunci agar aktivitas sehari-hari tetap berjalan aman dan nyaman di tengah cuaca ekstrem.
