Es Duren, Cara Sunyi Merawat Diri di Tengah Hari yang Riuh
Di sebuah meja kayu sederhana, semangkuk es duren tersaji tanpa pretensi. Daging durian yang tebal bertumpuk di atas es serut,…
Category: Psikologi Warga
Psikologi Warga memuat catatan reflektif tentang perasaan, relasi, dan pengalaman batin dalam kehidupan sehari-hari warga Cirebon. Rubrik ini disajikan sebagai ruang memahami dinamika emosi dan hubungan sosial, tanpa menggantikan peran profesional kesehatan mental.
Ketika Apotek Menjadi Ruang Tenang
Di balik etalase kaca yang dipenuhi kotak-kotak obat berwarna, apotek hari ini menjelma lebih dari sekadar tempat transaksi farmasi. Ia…
Ketika Lampu Kota Menyala
Bagi sebagian orang, malam bukan sekadar pergantian waktu. Ia adalah ruang batin. Ketika lampu-lampu jalan menyala dan ritme kota melambat,…
Ketika Warga Merasa Capek Tapi Tidak Tahu Kenapa
Belakangan ini, banyak warga merasa lelah tanpa sebab yang jelas. Bukan lelah setelah kerja berat, bukan juga karena sakit. Tubuh…
Merawat Kesehatan Emosi di Tengah Ritme Hidup Sehari-hari
Kesehatan sering kali dipahami sebatas kondisi fisik. Padahal, dalam kehidupan sehari-hari, emosi dan kondisi batin memegang peran yang sama pentingnya.…
Tentang Kebahagiaan yang Tumbuh dari Hal-Hal Kecil
Hidup bahagia jarang datang sebagai peristiwa besar. Ia lebih sering hadir dalam bentuk kebiasaan kecil yang dijaga perlahan setiap hari.…
Pikiran Negatif Lebih Kuat dari Pikiran Positif Jika Tidak Disadari
Pikiran manusia memang cenderung lebih cepat menangkap hal-hal negatif dibandingkan yang positif. Bukan karena kita lemah atau kurang bersyukur, melainkan…
Otak Tidak Bisa Membedakan Ancaman Nyata dan Ancaman yang Dibayangkan
Pernahkah kamu merasa cemas berlebihan saat membayangkan hal yang belum terjadi?Misalnya, khawatir pekerjaanmu akan gagal, atau takut seseorang tidak menyukaimu…
Rasa Sakit Emosional Sama Nyatanya dengan Rasa Sakit Fisik
Pernah merasa dada benar-benar sesak setelah patah hati, atau tubuh lemas setelah kehilangan orang yang berarti? Itu bukan sekadar perasaan.…
Menangis Itu Bentuk Self-Healing
Seputar Cirebon – Kadang kita diajarkan bahwa menangis itu tanda kelemahan. Padahal, justru lewat tangisan tubuh dan jiwa kita sedang…
Kritik Untuk Diri Sendiri Bisa Berbahaya
Riset menunjukkan bahwa kritikan dari dalam diri sendiri bisa lebih menyakitkan daripada komentar orang lain. Berikut adalah beberapa poin penting…
Mirror Neurons
Seputar Cirebon – Senyuman memiliki kekuatan yang luar biasa dalam mempengaruhi emosi dan suasana hati kita. Dalam konteks psikologi, fenomena…