Ketika Warga Merasa Capek Tapi Tidak Tahu Kenapa
Belakangan ini, banyak warga merasa lelah tanpa sebab yang jelas. Bukan lelah setelah kerja berat, bukan juga karena sakit. Tubuh…
Category: Psikologi Warga
Psikologi Warga memuat catatan reflektif tentang perasaan, relasi, dan pengalaman batin dalam kehidupan sehari-hari warga Cirebon. Rubrik ini disajikan sebagai ruang memahami dinamika emosi dan hubungan sosial, tanpa menggantikan peran profesional kesehatan mental.
Merawat Kesehatan Emosi di Tengah Ritme Hidup Sehari-hari
Kesehatan sering kali dipahami sebatas kondisi fisik. Padahal, dalam kehidupan sehari-hari, emosi dan kondisi batin memegang peran yang sama pentingnya.…
Tentang Kebahagiaan yang Tumbuh dari Hal-Hal Kecil
Hidup bahagia jarang datang sebagai peristiwa besar. Ia lebih sering hadir dalam bentuk kebiasaan kecil yang dijaga perlahan setiap hari.…
Pikiran Negatif Lebih Kuat dari Pikiran Positif Jika Tidak Disadari
Pikiran manusia memang cenderung lebih cepat menangkap hal-hal negatif dibandingkan yang positif. Bukan karena kita lemah atau kurang bersyukur, melainkan…
Otak Tidak Bisa Membedakan Ancaman Nyata dan Ancaman yang Dibayangkan
Pernahkah kamu merasa cemas berlebihan saat membayangkan hal yang belum terjadi?Misalnya, khawatir pekerjaanmu akan gagal, atau takut seseorang tidak menyukaimu…
Rasa Sakit Emosional Sama Nyatanya dengan Rasa Sakit Fisik
Pernah merasa dada benar-benar sesak setelah patah hati, atau tubuh lemas setelah kehilangan orang yang berarti? Itu bukan sekadar perasaan.…
Menangis Itu Bentuk Self-Healing
Seputar Cirebon – Kadang kita diajarkan bahwa menangis itu tanda kelemahan. Padahal, justru lewat tangisan tubuh dan jiwa kita sedang…
Kritik Untuk Diri Sendiri Bisa Berbahaya
Riset menunjukkan bahwa kritikan dari dalam diri sendiri bisa lebih menyakitkan daripada komentar orang lain. Berikut adalah beberapa poin penting…
Mirror Neurons
Seputar Cirebon – Senyuman memiliki kekuatan yang luar biasa dalam mempengaruhi emosi dan suasana hati kita. Dalam konteks psikologi, fenomena…
Tren “Intrusive Thoughts” di Media Sosial
Seputar Cirebon –Fenomena Pikiran Mengganggu yang Jadi Tren Intrusive thoughts merujuk pada pikiran atau dorongan spontan yang muncul tanpa diinginkan,…
Menyelam ke Kedalaman Jiwa: Hipnosis Bertemu Spiritualitas
Seputar Cirebon – Menyelam ke Kedalaman Jiwa, Di balik kesibukan dunia modern yang penuh tekanan, para ilmuwan dan psikolog mulai…
Hal-hal Yang Sebaiknya Tidak Pernah Kamu Lakukan Dalam Hidup
Seputar Cirebon – Dalam menjalani hidup, sangat penting untuk menjaga hubungan baik dengan orang-orang yang tulus. Jangan pernah menyakiti atau…